h

כאבים בירך

כאבים בירך
כאבים בירך
כאבים בירך הם תופעה שכיחה, הנובעת מסיבות רבות ומגוונות.
הם מתרחשים בעיקר עקב מאמץ יתר, פעילויות כגון הליכה, ריצה, טיפוס במדרגות או שכיבה על הצד בלילה.
דעו לכם שתופעה זו היא אחת מהתלונות השכיחות שאותם שומע האורטופד במהלך ביקורים של מטופלים.
גלו את הטיפול, הגורמים, הסיבות וסוגים.
נגרמים מסיבות שונות, כגון: מעמוד השדרה וחוסר איזון מבני שלדי, אגן לא מאוזן, קריסה של כפות הרגליים או אורכי רגליים לא זהים.

 

אבחון יחודי
טיפול משולב
יעוץ ראשוני חינם

ממה נובעים כאבים בירך?

  • דלקת פרקים שגרונית או מחלות אוטואימוניות התוקפות את המפרק – דלקות פרקים, כגון דלקת פרקים שגרונית, המכונה גם בשם ראומטואיד ארתריטיס, תוקפות את תאי המפרק ואת תאי הסחוס של המפרק ויגרמו לכאבים עזים במפרק הירך הן במנוחה והן במהלך מאמץ ופעילות גופנית.
  • טנדיניטיס של מפרק הירך – המונח טנדיניטיס מקורו במילה המתארת גיד = Tendon. הגידים הם רקמות המחברות את השרירים אל מפרק הירך. דלקת בגיד של מפרק הירך עשויה להיגרם כתוצאה ממאמץ קבוע או מתמשך שגורם לגידים להימתח, להתאמץ יתר על המידה ובסופו של דבר תיווצר דלקת שתגרום לכאבים בירך המופיעים גם בלילה בזמן מנוחה.
  • מאמץ פתאומי – ללא 
  • הכנה כגון טיפוס במדרגות או טיול מאומץ.
  •  אוסתיאוארתריטיס – שחיקת סחוס הירך, כמו כל מפרק בגופכם, עלול לסבול מתופעה הנקראת שחיקת סחוס. במצב כזה רקמת הסחוס, המשמשת כחומר סיכוך בין חלקי המפרק. שחיקה, שינויים ניווניים של הגיל ומחלות שונות עשויים לגרום לשחיקה של אותה רקמה. כתוצאה מכך יתפתח כאב במפרק הירך.
  • שברים בעצם הירך – חבלה או בריחת סידן עשויים לגרום לשברים בירך. במצב כזה יהיו בדרך כלל עזים וכל תנועה, לרבות הליכה, תתבטא בכאב עז במפרק הירך שמוקרנים לאורך הרגל מגובה הירך ועד לברך.
  • חבלה או נפילה – על אזור הירך או מעידה ברחוב עלולים ליצור כאב כרוני בירך עקב טראומה למערכת הגידים והשרירים העוטפים את המפרק. כיווץ חזק של שרירי הישבן והתכווצות גידים, המאפיינים מצבי טראומה, יובילו לתפקוד לקוי של המפרק ולהתפתחות כאבי ירך כרוני עקב לחץ על כלי דם ועצבים העוברים באיזור.
  • יציבה לא טובה – יציבה לא תקינה של מפרק הירך והאגן – ברור המקרים מי שסובל מברוסיטיס סובל גם מכאבי גב.
  • בורסיטיס בירך – מצב זה מכונה גם בשם טרוכנטריק בוריסיטיס. מדובר על דלקת חריפה של הבורסה. מה זו בורסה? זו שקית מלאה בנוזל שממוקמת סמוך למפרק הירך ומטרתה להפריד בין הגידים/השרירים המפעילים את מפרק הירך. הדלקת מתרחשת כאשר הפעלת השרירים של אזור מפרק הירך אינה תקינה. הכוונה היא לחוסר איזון מבחינה מכנית. בהרבה מקרים הדלקת נובעת משינויים באגן ויציבה לא נכונה של הגב והאגן, ואז נוצר עומס על הבורסה שמפתחת את הדלקת. הדלקת יכולה להקרין לצד לטרלי (צידי הירך

כיצד מאבחנים כאבים בירך?

צילום רנטגן או MRI (תהודה מגנטית) של המפרק לא תמיד מספיקים לאבחון, כיון שלא כל הבעיות של מפרק הירך קשורות לעצמות או לשחיקת סחוס. חבלה או לחץ על עצבים העוברים במפרק לא יתגלו בבדיקות הדמייה.

לכן, מעבר לבדיקות אלו, ישנם כמה סימנים ברורים לאבחון הבעיה:

  • כאב במנוחה או בפעילות באיזור הירך, המפשעה והגב התחתון
  • המקרינים לאורך הרגל החיצונית עד לגובה הברך
  • קושי בתנועות של מפרק הירך
  • במקרים רבים כאב גם בישבן – שקרוב מאוד לעצם הירך ושרירים רבים משותפים לישבן ועצם הירך.

המלצות לטיפולים שונים בכאבים בירך

  • במצב של כאב אקוטי (כאב חריף) יש לקרר את המקום.
  • בטיפולי פיזיותרפיה ניתן להתחיל טיפול בגלי קול בשילוב גירוי חשמלי.
  • מנסיון מצטבר, טיפול בגלי הלם הוא הטיפול הטוב ביותר לברוסיטיס בירך.
  • טיפול בדיקור נוירולוגי ישפר את זרימת הדם למפרק ויפתור דלקת. חלק ניכר מהטיפול והשלב השיקומי – מניעתי הוא איזון של מפרק האגן וחיזוק שרירים הגב והישבן. למצב זה משתמשים בנעליים טיפוליות פיזיולוגיות. עיסוי מקומי חשוב הוא ביותר!

הקשר בין כאבים בירך לכאבי גב וישבן

במקרים רבים יתלווי לכאבים בירך גם כאבי גב תחתון. הסיבה היא ששרירים מהגב התחתון מגיעים על לעצם הירך ונאחזים בה. במצב שבו יש כאב בירך דפוס היציבה שלנו משתנה ואנו דורכים על הרגליים שלנו בצורה לא מאוזנת. עם הזמן מתפתחים כאבים גם בגב התחתון בגלל חוסר איזון של מפרק האגן, שעצם הירך היא כמובן חלק משמעותי ממנו.

כיצד ניתן לאבחן בורסיטיס ירך?

הסימנים האופייניים הם כאב בזמן לחיצה באזור הבורסה, כאב בשכיבה על הצד (אם אתם סובלים מבעיה זו סביר להניח שקשה לכם לשכב על הצד הכואב בלילה ותעדיפו תמיד שכיבה על הצד הנגדי או על הגב) בחלק התחתון של הישבן והקרנה של כאב לצד הלטרלי חיצוני של הירך. דלקת זו מתרחשת בעיקר בגילאים 40-60 בדרך כלל.
חשוב לציין, כי בורסיטיס יכול לזרז תהליך של שחיקות סחוס בירך ולכן יש לטפל בו ללא דיחוי.

דרכי מניעה של ברוסיטיס בירך

  • הקשבה לגוף כאשר מתחיל כאב גב לטפל בבעיה ולעבור איבחון.
  • כשמתחיל כאב קטן מייד לטפל לפני שתתפתח לדלקת חריפה.
  • לנעול נעליים טיפוליות עם בולמים ומדרסים לאיזון האגן ואורך הרגליים.

היתרונות בטיפול בכאבי ירך במרפאת אלטרנטיבה:

  • אחוזי הצלחה גבוהים במיוחד
  • טיפול שמרני לא פולשני ללא תופעות לוואי וללא סיכונים
  • הטיפול המתקדם בעולם המשלב פולסים אלקטרומגנטיים, גלי הלם, דיקור נוירולוגי יפני ופיזיותרפיה.
  • אבחון מדויק על ידי מומחים בעלי ניסיון (למעלה מ 37 שנות טיפול)
  • החזרים כספיים לחברי קופת חולים: כללית מושלם ולבעלי ביטוחים פרטיים בחברות הביטוח.

שיטות למניעת כאבים בירך

1. הנעלה נכונה
2. פעילות גופנית שמזרימה דם לירך
3. שחייה משפרת את האיזון
4. חיזוק שרירי הירך והרגליים
5. ישיבה נכונה

סובל מכאב או בעיה בריאותית?
פנה אלינו לייעוץ חינם במרפאת חולון, נס ציונה ורעננה
מעוניין בייעוץ